Hard Rock Hotel Maldives
Precisando de uma mudança de ritmo com um dia relaxante na praia? Escute seu corpo e deixe que ele mostre o que fazer. Todos os dias do nascer ao pôr do sol, você pode escolher entre diversas atividades para todas as idades e níveis de condição física. Nossas atividades de grupo são cortesia, e só as aulas particulares são cobradas.
Programa de atividadesO Centro de Esportes Aquáticos e Mergulho está localizado no The Marina @ CROSSROADS do outro lado da passarela e é operado pelos especialistas da Best Dives. Para obter mais informações: crossroads@bestdivesmaldives.com
Aberto diariamente | Das 8h30 às 18h00
O centro de esportes aquáticos está totalmente equipado com equipamentos de última geração, incluindo smart kits, knee-boards, wakeboards, jet-skis, bobs, banana boats, fun tubes e muito mais. A equipe é muito experiente e pode auxiliar na escolha das atividades mais adequadas aos níveis desejados da adrenalina!
Desfrute gratuitamente de snorkeling, caiaque e pedalinho. As outras atividades são cobradas.
Descubra o belo cenário marinho em torno do nosso resort, que contém recifes de corais, penhascos, naufrágios e cavernas onde você encontrará tubarões, atuns, arraias, tartarugas e muito mais. Dependendo de suas habilidades e das condições climáticas, a equipe do Best Dives vai indicar o melhor local para você. Entre os locais mais populares para mergulho estão as cavernas Vadhoo, Emboodhoo Express e Christmas Rock.
A Best Dives também oferece cursos da PADI para mergulhadores de todos os níveis, incluindo iniciantes e crianças.
Comece o seu dia cedo e reconecte-se com o seu eu interior. Esta é uma aula de baixo impacto que combina elementos físicos, mentais e espirituais. Nessa aula, você passará por uma variedade de posturas conectadas pela respiração para alcançar a saúde e o relaxamento geral.
Domingo a sexta-feira às 7h
Local: Gramado do bar da piscina SAii
Junte-se à nossa aula de fitness de dança com a única Abracadabra! Sua aula dinâmica e seleção musical bem pensada deixarão você energizado ao longo do dia. Esta aula é adequada para todas as idades e prepare seu traje de banho para a próxima atividade na piscina logo depois!
Aula diária às 11h
Local: Ao lado da piscina
Uma aula de impacto moderado que treina o corpo inteiro. Com uma variedade de movimentos de dança sincronizados com a música e resistência à água, esta aula não é só um treino divertido e enérgico, como também ajuda a melhorar a força, a coordenação e a resistência muscular. Adequada para todos os níveis de condição física, já que pode ser adaptada.
Aulas diariamente às 11h30
Local: Piscina
Junte-se a nós na praia principal para desfrutar de jogos de praia diários, entre eles:
Todas as aulas também estão disponíveis como aulas particulares (cobradas), que podem ser organizadas como aulas individuais, para casais e família.
Miguel é um lutador mexicano de Jiu-Jitsu da equipe Checkmat. Ele é atualmente faixa marrom e tem mais de 9 anos de experiência praticando e competindo.
No The Red MAT, nossas aulas de Jiu-Jitsu são adequadas para todos (iniciantes e intermediários, crianças, senhoras). Oferecemos uso de quimono e lavanderia diária gratuita para o seu quimono, se você trouxer um. Não oferecemos certificação de faixa.
The Red Mat é afiliado com a Checkmat, uma associação e equipe internacional de Jiu-Jitsu fundada em 2008 por Léo Vieira e sediada em Long Beach, Califórnia, EUA.
Venha para o tatame para dar alguns socos e chutes. Faça uma aula de kickboxing em uma ilha tropical com nosso instrutor qualificado, com a garantia de que vai sair daqui se sentindo um campeão!
Nesta aula, você faz vários exercícios interessantes de diferentes artes marciais. O objetivo é fazer seu corpo se movimentar e se condicionar por meio de movimentos funcionais e a melhor parte é que você não precisa ter nenhuma experiência de artes marciais. Venha descobrir novos movimentos divertidos e, assim que der por isso, você estará fazendo artes marciais sem nem perceber.
Um corpo saudável é aquele que é capaz de se mover fluidamente em diferentes ângulos e planos. Essa aula faz exatamente isso. Com um fluxo especialmente pensado, nosso instrutor faz com que seu corpo experimente movimentos novos e divertidos que exigem alguma coordenação, flexibilidade e uma mente aberta.
Todas as aulas também estão disponíveis como aulas particulares (cobradas), que podem ser organizadas como aulas individuais, para casais e família.
Lauren Ault é uma acrobata britânica e tem 14 anos de experiência como treinadora de ginástica e 3 anos como treinadora de acrobacia aérea. Sua qualificação no aro aéreo, tecido vertical e no yoga aéreo é do iniciante ao avançado.
A acrobacia aérea é um treino de corpo inteiro divertido e emocionante. Mantemos as turmas pequenas para garantir que todos os participantes sejam monitorados em suas novas habilidades, usando equipamentos de nível profissional com instrutores experientes. As aulas são de 45 minutos a 1 hora, dependendo do tamanho da turma e incluem aquecimento, introdução aos novos equipamentos e habilidades e resfriamento. Com muitas oportunidades para fotos!
Aulas diariamente às 16 h (é preciso fazer reserva)
Local: Palco
O yoga aéreo, também conhecida como de faixa, usa um aparelho de tecido em forma de ‘u’. Vamos aprender uma variedade de movimentos verticais e invertidos, como backstar, gazela, arco e espacate. O tecido também oferece oportunidade de alongar sua coluna e ombros.
O tecido vertical é outro aparelho de tecido parecido ao do yoga aéreo, mas um pouco mais desafiador para iniciantes. Quando você estiver confortável com as habilidades básicas em outros aparelhos, começaremos a aprender diferentes técnicas de escalada e posições de laço nos pés.
Aro aéreo - também conhecido como lira - é um anel de metal pendurado que pode ser usado para posturas acrobáticas estáticas e dinâmicas. Vamos aprender diferentes formas de montar e fazer posturas como o homem na lua, a sereia e o espacate.
O trapézio estático é um aparelho de barra atado com cordas. Podemos fazer posturas acima ou abaixo da barra. O foco é em alguns movimentos em pé e alguns sentados na barra.
