Sveglia corpo e anima nei nostri corsi mattutini nel cuore del nostro hotel. Immergiti in un'oasi di pace mentre il sole sorge sulla Costa del Sol. I nostri corsi, progettati per tutti i livelli, ti guideranno in un viaggio verso l'equilibrio interiore e la serenità.
Prenota il tuo corso dalle 10:00 alle 11:00 tutti i giorni da maggio ad agosto tramite la nostra app (iOS o Android).
Rock Om® è qui per voi. Questo programma tonificante coniuga la pace dello yoga e l’energia della musica. Non importa che siate principianti o yogi esperti, questi video vi aiuteranno a rilassarvi, vi daranno energia e vi rimetteranno in sesto.
Rock Om® dove e quando vi piace.
Premi play qui sotto per saperne di più su Rock Om®.
Non avete con voi l’attrezzatura? Non c’è problema. Riceverete il kit yoga Rock Om® con tappetino e borsa direttamente in camera vostra, gratuitamente.
Potrete sperimentare Rock Om® in ogni area dell’hotel o comodamente nella vostra camera. Sulla vostra TV sono disponibili sei video di yoga, oppure collegatevi dallo smartphone su hardrockhotels.com/rock-om. E se vi sentite social, ricordatevi di taggare #rockom @hardrockhotels
DJ DREZ e MARTI NIKKO
Nel dare un nuovo volto a quest’arte antica, Hard Rock ha collaborato con lo yogi e producer visionario DJ Drez alla scelta della musica che accompagna le sedute Rock Om®. Lasciatevi guidare nel vostro vinyasa dai brani originali, progettati appositamente per accompagnare i vostri movimenti, dal nostro sound ambassador e da sua moglie, la musicista e insegnante di yoga, Marti Nikko.
Risvegliate lo spirito con i nostri tre percorsi di yoga in video e scegliete quello più adatto a voi.
Scivolate in uno stato di pace praticando l’arte del rilassamento attraverso il respiro e il corpo.
Ritrovate il centro e calmate la mente con questi movimenti fluidi e riequilibranti in preparazione delle posizioni seguenti.
Ritrovate forza ed energia con questo esercizio completo che vi renderà più stabili e consapevoli.
Ritrovate la lucidità mentale attraverso la meditazione e gli esercizi di respirazione.
Trovate la posizione e seguito il ritmo di una sequenza vinyasa ad alto tasso di energia.
Ricaricate mente e corpo con i movimenti tradizionali di una sequenza vinyasa classica.